Ashihara Karate Vantaa – treenaa Zanshin Dojolla Ylästössä

Ashihara Karate Vantaa tarjoaa laadukasta kamppailu- ja itsepuolustusharjoittelua lapsille, nuorille ja aikuisille. Zanshin Dojo sijaitsee Ylästön koulun moderneissa liikuntatiloissa, joissa harjoitteluolosuhteet ovat erinomaiset. Uusia harrastajia otetaan mukaan joustavasti ympäri vuoden – alkeiskurssia ei tarvita.

Katso harjoitusajat ja liity mukaan

Sijainti ja saapuminen

Ylästön koulu
Ollaksentie 29, 01690 Vantaa

Sisäänkäynnit vaihtelevat treenitilan mukaan: E-ovi tanssisalille ja D-ovi liikuntasalille.

Katso ajantasaiset treeniajat harjoituskalenterista.

Harjoitusajat

Tiistai: klo 18.30–19.30 junnut, klo 19.30–21.00 aikuiset (Tanssisali, E-ovi)
Perjantai: klo 18.00–19.30 yhteisharjoitus (Tanssisali, E-ovi)
Sunnuntai: klo 9.00–10.00 junnut, klo 9.30–11.00 aikuiset (Liikuntasali, D-ovi)

Harjoittelu käytännössä

Harjoituksissa yhdistyvät liikkuminen, etäisyyden hallinta, lyönti- ja potkusarjat sekä paritekniikat. Tyyny- ja pistaritreeni tekee treeneistä turvallisia mutta antaa mahdollisuuden kokea todellisen voiman ja vauhdin. Ashiharan ydin on sabaki – järkevä liike pois hyökkäyksen linjalta parempaan kulmaan, josta tilanne ratkaistaan hallitusti. Otteluharjoittelua (kumite) tehdään vaiheittain, aina taitotason mukaan.

Miksi valita Ashihara Vantaalla?

Ashihara Karate yhdistää perinteisen karaten periaatteet ja nykyaikaisen kamppailulajin käytännönläheisen harjoittelun. Vantaalla korostamme turvallisuutta, hyvää ilmapiiriä ja harjoittelijoiden henkilökohtaista kehittymistä.

Lapsille ja nuorille: motoriset taidot, itsevarmuus ja keskittymiskyky kehittyvät turvallisessa ympäristössä.
Aikuisille: tehokas kuntoharjoittelu yhdistyy käytännön itsepuolustustaitoihin ja stressin purkuun.
Yhteisö: harjoittelet motivoituneessa porukassa kannustavassa ilmapiirissä.
Turvallinen treeni: ohjattu, vaiheittainen eteneminen kaikille tasoille.
Kansainvälinen tausta: osa NIKO-järjestöä.

Aloita treeni Vantaalla

Uusia harrastajia otetaan mukaan jatkuvasti – aiempaa kokemusta ei tarvita. T-paita ja verkkarit riittävät ensimmäisiin treeneihin. Ensimmäiset 4 kokeilukertaa ovat maksuttomia, joten ehdit hyvin tutustua lajiin ja päättää rauhassa onko tämä sinun juttusi. Ota yhteyttä tai valitse kalenterista sinulle sopiva aika.