Ashihara karate Espoo – treenaa Kannusillanmäessä
Ashihara karate Espoo tarjoaa käytännönläheistä kamppailu- ja itsepuolustusharjoittelua aikuisille ja yli 14-vuotiaille nuorille. Dojo sijaitsee Espoon keskuksessa Kannusillanmäen liikuntahallissa, jossa harjoitteluolosuhteet ovat erinomaiset: tatamit, potku- ja lyöntityynyt sekä hyvät oheistilat luovat turvallisen ympäristön kehittyä. Uusia harrastajia otetaan mukaan joustavasti ympäri vuoden – alkeiskurssia ei tarvita.
Sijainti ja pysäköinti
Kannusillanmäen liikuntahalli
Kannusillankatu 4, 02770 Espoo
Dojolle on helppo tulla julkisilla (juna ja bussi Espoon asemalle). Autoilijoille tarjolla ilmainen pysäköinti viereisessä pysäköintihallissa, joten harjoituksiin ehtii arjessakin vaivattomasti.
Treenit ovat kolme kertaa viikossa: tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. Katso ajantasaiset kellonajat harjoituskalenterista ja reittiohjeet Google Mapsista.
Harjoittelu käytännössä
Harjoituksissa yhdistyvät liikkuminen, etäisyyden hallinta, lyönti- ja potkusarjat sekä paritekniikat. Tyyny- ja pistaritreeni tekee treeneistä turvallisia mutta antaa mahdollisuuden kokea todellisen voiman ja vauhdin. Ashiharan ydin on sabaki – järkevä liike pois hyökkäyksen linjalta parempaan kulmaan, josta tilanne ratkaistaan hallitusti. Otteluharjoittelua (kumite) tehdään vaiheittain, aina taitotason mukaan.
Espoon dojossa nuorimmat harjoittelijat ovat 14-vuotiaita ja treenaavat aikuisten kanssa samoissa ryhmissä. Tämä antaa nuorille mahdollisuuden kehittyä haastavassa mutta turvallisessa ympäristössä, ja aikuiset hyötyvät monipuolisesta treeniporukasta.
Miksi valita Ashihara?
- Käytännön taidot: realistiset tekniikat itsepuolustukseen ja kamppailuun.
- Helppo saavutettavuus: Espoon keskuksen palvelut ja liikenneyhteydet vieressä.
- Ilmainen pysäköinti: pysäköintihalli heti salin vieressä.
- Turvallinen treeni: ohjattu, vaiheittainen eteneminen kaikille tasoille.
- Kansainvälinen tausta: osa NIKO-järjestöä.
Yhteisö ja ohjaajat
Dojon vahvuus on lämminhenkinen ja kannustava yhteisö. Ohjaajat ovat kokeneita Ashiharan harjoittajia, jotka huomioivat jokaisen oppilaan taitotason ja tavoitteet. Harjoituksissa panostetaan turvallisuuteen, hyvään ilmapiiriin ja siihen, että kaikki saavat onnistumisen kokemuksia.
Aloita treeni Espoossa
Aloittaa voi milloin tahansa – t-paita ja verkkarit riittävät ensimmäisiin treeneihin. Ensimmäiset 4 kokeilukertaa ovat maksuttomia, joten ehdit hyvin tutustua lajiin ja päättää rauhassa onko tämä sinun juttusi. Ota yhteyttä tai valitse kalenterista sinulle sopiva aika.
Ashihara sopii sekä aloittelijalle että kokeneelle harrastajalle: saat tehokasta liikuntaa, opit toimivia tekniikoita ja liityt kannustavaan yhteisöön.
Ota yhteyttä
Sami Neuvonen · espoo (at) ashihara.fi ·
+358 40 543 2233 ·
WhatsApp